lindaleverljuvalivet

Coola gubbar, dom vill jag ha !!!
Tävling hos www.livinglikelinda.blogg.se

I kväll har jag varit på mitt livs första yoga pass men definitivt inte det sista. Jag har alltid skrockat lite åt allt "sånt där tjafs" som qigong, yoga och taichi men skratta bäst som skrattar sist, vilken knäpp på näsan jag fick !!!
Det här var ett helt underbart sätt att koppla av både själ och sinne med enkla övningar, ja de var enkla t.o.m för mig som är smidig som ett kylskåp :) Genom medveten andning och meditation blir man bättre på att fokusera på det som är viktigt för just mig, precis vad jag vill ha och behöver på min resa, kunde inte bli bättre :) Redan efter en kort stund kände jag mig totalt avslappnad och när passet var slut efter 1 1/2 tim som verkligen gick otroligt snabbt kände jag mig totalt slutkörd men med en massa ny energi, en helt underbar känsla !!!
Kommer viga mina måndagskvällar i höst och vinter  till yogan för den känslan vill jag ha igen och igen och igen.

 

Ps! Tack för alla underbart positiva kommentarer här på bloggen och WW-forumet, det värmer i hjärtat och ger mig kraft att fortsätta min resa, än en gång hjärtligt tack / Linda

Äntligen har vågen börjat gå på rätt håll, ner alltså ! 
Var och vägde mig igår och har gått ner 2,7 kg på en  vecka,
shit vad nöjd jag är !!!  Äntligen lossnar det och det med besked !
Nu är det bara att fortsätta mot beach 2010, ha ha. Jag är så enormt laddad att jag ser framemot att få "slå alla" viktigpettrar på fingrarna och jäklar i det visa dom att jag kan bara jag vill !!! Har några stycken i min "bekantskapskrets" som jag kommer att slå lite extra hårt, ha ha, de som aldrig riktigt tar mig på allvar eller lyssnar på mig. Nu ska dom få se !!! Mitt första mål på den här resan är att för första gången på många år bli tvåsiffrig igen och för att ta mig dit kommer jag att passera en rad med delmål, alla i min egen takt och på mitt alldeles egna sätt och slutdestinationen på den här resan kommer att infinna sig när det är tid för den, bara jag kan bestämma när jag är framme vid målet.


"Det finns bara en verklig framgång-
att kunna leva sitt liv på det sätt man själv vill"         A. Robbins

Spänn fast säkerhetsbältet för nu kör vi !!!!!

Nu är jag på gång !

Förra onsdagen tog jag mig i kragen och "lommade" ner till viktväktarnas lokal/möte. Bara att bestämma mig för att överhuvudtaget gå dit har tagit hela sommaren, men nu j..lar är jag på G!!!!
Snabbt räknat tror jag att jag säkerligen börjat på viktväktarna minst 25 ggr i mitt liv, varje gång med en motivation på topp som sakta men säkert dalat efter några veckor.. Varför??? Till skilllnad från de andra gångerna har jag nu gjort tvärtemot vad jag brukar göra, istället för att slänga mig in i kostprogrammet och nitiskt följt det till punkt o pricka har jag nu istället sett till att jag har "huvudet med mig ", kan förstå om detta låter lite knasigt men så här menar jag: Redan i våras började jag aktivt jobba med min självinsikt/självkänsla med stöd av en bok av Lisbeth Stahre," Övervikt handlar om känslor" och det är precis vad det gör ! Boken har varit en fantastisk handledning på min resa mot att lära känna mig själv, Vem är jag? Vad vill jag ?  Hur vill jag leva mitt liv.    

Har ni som jag, någon gång gjort saker som inte kändes bra för er? Hört er själva säga JA, fast att hjärnan har skrikit NEJ? Många av oss har gjort det alltför ofta.. Jag har själv lärt mig, genom åren och min själatrötthet, att det alltid, hur svårt det än må vara, alltid är rätt att FÖLJA SITT HJÄRTA! Numera har jag tagit som vana, då jag ställs inför olika frågor, tänkt inom mig, VILL JAG DET HÄR? Är man i svaret då bara helt ärlig mot sig själv, kommer det också kännas helt rätt, och du slipper den oroande klumpen i magen...  Jag tror starkt på det, att följa sitt hjärta, för det vet alltid vad som är bäst för just dig! Därför tycker jag det var ett självklart val av texten på brickan i min allra första smyckestävling. Hematitstenen symboliserar ju ditt hjärta, samtidigt som det ger dig styrkan att följa det....

 

Vill ni vara med och tävla om ett egentillverkat halsband?
Smycket är gjort av läder och silverpläterad cirkelbricka där
texten "Follow your heart"  finns instansat. I brickan hänger även
ett litet svart Hematithjärta, vilket är en halvädelsten som sägs ge
styrka och stärker självkänslan....

Vill du vara med och tävla om detta ljuvliga halsband så  titta in hos tidsoptimisten.blogg.se

Jag är en 34 årig tjej som ända sedan barnsben kämpat med min övervikt. Jag har provat det mesta som har med "bantning" att göra, allt för att få känna mig "normal". Det har inte varit lätt alla gånger att vara överviktig, många blickar har man fått och ett och annat glåpord har man väl hört. För att överhuvdtaget känna att man duger har jag under alla dessa år kopplat på stora charmoffensiven, ett ständigt leende på läpparna (utåt sett), oerhört tillmötesgående, alltid varit den som ställt upp, fixat och ordnat med saker för att alla ska trivas. Med andra ord varit rund, go´& glad, allt för att känna mig  som en i gänget. Min filosofi har ända till nu varit att ju trevligare jag är desto oftare "glömmer" de bort att jag är en tjockis, helt absurt !  Efter en sväng "in i väggen" pga. mitt levnadssätt, att alltid vara alla andra tillhands och känslan av att aldrig duga för den jag verkligen är, har jag förstått att övervikt handlar om känslor !!! Maten har blivit en räddning för att orka leva upp till alla de förväntningar jag tror att alla andra har på mig. Nu har jag insett att jag under alla år, ända sedan jag var barn, kompenserat negativa upplevelser, tankar och känslor med att äta. Maten har varit ett sätt att bemästra tillvaron.
I min blogg kommer du att få följa med på min livs största resa, resan till mitt sanna jag.
Hoppas du vill hänga med :)    /Linda